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很多号2024-11-24 12:33:05【知识】9人已围观
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原因是巴胺跑步时全身的血液沸腾起来了，可以有效的跑步赶走不快乐的心情，同时还对肌肉和筋骨有一定的泌多好处，使身体机能都比较有活力，巴胺然后各方面都会啊，跑步人一放松，泌多
在不开心时可以多跑步，巴胺平时要合理的跑步安排时间，还有提高自身免疫力的泌多作用，能够预防好多种疾病。巴胺能就会分泌这个多巴胺。
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